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Saladas

Salada de quinoa

Ingredientes da Receita 1 xícara de quinoa em grãos 1 tomate em cubos 1 pepino em cubos 1/2 xícara de azeitonas fatiadas 1 pimenta dedo de moça sem sementes em cubinhos sal,limão,cebolinha e azeite a gosto folhas de alface Modo de Preparo Em uma panela colocar a quinoa para cozinhar em 2 xícaras de água fervente Deixar por uns 10 minutos Escorrer em uma peneira…

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Vinagrete segredinho

Ingredientes da Receita 3 tomates grandes 1 colher de açúcar Uma pitada sal 1/2 cebola branca Tempero verde a gosto 4 colheres de sopa de óleo de oliva 8 colheres de sopa de vinagre de vinho branco Modo de Preparo Corte os tomates em pequenos cubos, corte a cebola em pedaços pequenos,corte o tempero verde bem batidinho, acrescente o sal e por último o segredo,…

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Salada de alface, maçã e peito de peru

Ingredientes da Receita 3 folhas médias de alface crespa 1 maça pequena cortada 1 colher de cebolinha (cheiro verde) 3 fatias de peito de peru ligth Molho: 1 colher de azeite 1 colher de mostarda 1 colher de vinagre balsamico 1 colher de vinagre brancoo Temperos sal, ajinomoto e pimenta-do-reino Modo de Preparo Pique as folhas de alface, maçã, cebolinha e o peito de peru…

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Salada de maionese light

Receita Salada de maionese light Salada de maionese light super saudável. Ingredientes: 2 Batata 1 Cenoura Ervilha -5 colheres de sopa da em conserva Vagem – 5 colheres de sopa Para o molho Iogurte natural – 1 copo (170g) Limão – suco de 1/2 Azeite – 1 colher de sopa Salsinha – 1 punhado Modo de Preparo: Corte a batata, cenoura e vagem em pedaços…

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Salada de inverno

Ingredientes da Receita  Salada de Inverno 300g de camarões crus Sal Pimenta-do-reino moída na hora Azeite de oliva 2 dentes de alho esmagados e picados 1 molho de alface americana 1 molho de alface roxa 2 tomates médios maduros 1 colher (sopa) de folhas de alecrim fresco 100g de queijo parmesão cortado em lascas finas Vinagre de vinho tinto Modo de Preparo Salada de Inverno Higienize…

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