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Dietas

Barra de cereal caseira

INGREDIENTES DA RECEITA 1 xícara de aveia fina 1 xícara de flocos de trigo 2 xícaras de açúcar refinado ou mascavo 2 xícaras de farinha integral 1/2 xícara de castanha de pará picada 1 xícara de gergelim 1/2 xícara de linhaça 150 g de margarina derretida 4 colheres de água MODO DE PREPARO Misture muito bem todos os ingredientes com as mãos Coloque em uma…

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Chá-mate faz secar até 4 kg

Pesquisa comprova que com um 1 litro por dia de chá-mate você emagrece! Consumido da maneira certa, o chá-mate emagrece! Quente ou gelada, a bebida acaba de ser “descoberta” pela ciência como poderoso aliado de dietas. Quem garante é a professora, nutricionista e doutora em ciências dos alimentos Sandra Soares Melo, da Universidade do Vale do Itajaí, Univali. Ao lado de outros colegas, durante 35…

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Suco antioxidante

Suco antioxidante e com efeito emagrecedor sendo um grande aliado para reduzir a fome e acelerar o metabolismo. Além disso, rico em vitamina C e minerais, ameniza os sintomas da TPM, é diurético e rejuvenesce a pele. Confira receita de suco emagrecedor e antioxidante passo a passo. Ingredientes da Receita 200 ml de suco de acerola 1 xícara (chá) de morangos picados 1 xícara (chá)…

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