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Dietas

Sopa emagrecedora

Uma sopinha cai bem em qualquer ocasião, não é mesmo. E se essa sopinha ajudar você a se livrar daqueles quilinhos extra? Essa receita é originaria do Hospital do Coração e é usada para pacientes cardíacos com sobre peso que necessitam perder peso rapidamente antes de cirurgias importantes! Ingredientes: 1 beringela 1 nabo 2 maços de cebolinha 2 pimentões 2 tomates picados 1 repolho grande…

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Receita de suco para eliminar gordura localizada

Aprenda a fazer a Receita de Suco para eliminar gordura localizada. Ingredientes: 1 ameixa-preta seca 2 fatias de abacaxi 3 folhas de hortelã 1 copo (200 ml) de água de coco 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada Modo de preparo: Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro do congelador. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem…

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Bebida refrescante alisa barriga em 4 dias

Esta bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro abdominal em apenas 4 dias. Ingredientes da Receita 3l de água 1 limão 1 colher de chá de gengibre em raiz 12 folhas de menta frescas Pepino (opcional) Modo de Preparo Coloque cerca de 3 litros de água num jarro (ou garrafão). Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza.…

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Dieta dukan

A Dieta Dukan se tornou uma das dietas mais populares dos últimos tempos por celebridades como J-Lo e a Princesa Kate. A dieta de Dukan que se tornou famosa no Brasil pela Ana Maria Braga foi adotada também por diversas celebridades como Jennifer Lopez, Penélope Cruz e até a princesa Kate Middleton já fizeram uso das receitas do cardápio. A dieta da princesa funciona de…

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Barrinha de cereais

Ingredientes da Receita  Barrinha de Cereais 1/2 xícara de açúcar refinado ou mascavo 400 g de mel (pode ser falso ou puro) 2 xícaras de flocos de arroz 1 xícara de aveia grossa 1 colher de sopa de germe de trigo 1 colher de sopa de farelo de trigo 1 colher de sopa de gergelim (ou linhaça) 1/2 xícara de passas de uvas pretas sem…

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Granola

Ingredientes da Receita  Granola 3 copos de flocos integrais de aveia 1 copo de flocos integrais de trigo 1 copo de flocos integrais de centeio 1/2 copo de amêndoas picadas 1/2 copo de nozes 1 copo de açúcar mascarado ou escuro 1/2 copo de germem de trigo 1/2 copo de sementes de sésamo (gergelim) 100 g de coco ralado 1 colher de chá de sal…

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Biscoito de aveia (integral)

Ingredientes da Receita 1 xícara de flocos finos de aveia 2 xícaras de farinha de trigo integral ½ xícara de açúcar mascavo ½ xícara de açúcar demerara (ou cristal) ¼ xícara de leite gelado 180 g de margarina sem sal (temperatura ambiente) Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes (com a mão) até ficar homogêneo Faça bolinhas e achate com a palma das mãos…

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Dieta da papinha elimina até 16 kg

Dieta da papinha também pode ser conhecida como a dieta das famosas . Reese Witherspoon, Jennifer Aniston, Mirella Santos e Lady Gaga são alguns dos nomes das celebridades que já aderiram a dieta da papinha para perder peso. Basicamente, a Dieta da papinha tem como base ingerir apenas a papinha industrializada de nenê (aquelas que compramos para bebês mesmo, cujos sabores variados permitem sair um…

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