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Tempo de Preparo

  • 15 MIN

Rendimento

  • 1 Porção
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Receita de Dieta da Aguá da Berinjela Emagrece Mesmo

Um estudo realizado pela nutricionista Eliane Romantini Collis com ajuda de outras profissionais, revela os excelentes benefícios da berinjela para auxiliar na perda de peso e melhora da saúde.

 

A berinjela é muito popular na culinária brasileira pelo gosto agradável e agora descobriu-se que ajuda a reduzir peso com muita saúde.

 

A água da Berinjela reduz a gordura e é uma excelente aliada para combater o colesterol.

 

Porque possui alto teor de fibras, uma unidade de aproximadamente 150 g tem cerca de 4,35 g só de fibras. As fibras agem como um laxante natural, regulando o intestino e consequentemente melhorando a digestão do alimentos.

 

A Berinjela seca a Gordura

A substancia chamada saponina presente na berinjela quebra a gordura e impede que o organismo a absorva ajudando assim na perca de peso e melhor qualidade de vida.
A água da berinjela
Berinjela emagrece mesmo.

Vamos a receita milagrosa

 

Ingredientes da Receita

Emagrecer com água de berinjela

  • 1 berinjela
  • 1 litro de água

Modo de preparo

  1. Descasque a berinjela e deixe de molho na água por toda a noite.
  2. Pela manhã, bata tudo no liquidificador, coe beba durante o dia essa água de berinjela sem adicionar açúcar.

Para emagrecer com berinjela é importante fazer o suco e ir tomando durante o dia como se fosse água. Além de hidratar a pele, este suco confere uma sensação de saciedade, diminuindo o apetite e, por isso, auxiliando em dietas de emagrecimento, além de ter um efeito redutor do colesterol ruim.

 
É importante saber que não basta somente beber o suco da berinjela, é preciso também cuidar da alimentação, seguindo um plano alimentar pobre em gorduras e balanceado e também fazer alguma atividade física regular para conseguir emagrecer de forma saudável e não voltar a engordar.

 
Dica: Para variar a receita, bata meia berinjela com meia laranja e beba o suco.
Beba o suco durante o dia à vontade.
Faça este tratamento por três dias e depois descanse três.
Você deve fazer este tratamento pelo período de três semanas, sempre intercalando, fazendo três dias e dando o intervalo de três dias.
 
Boa dieta

 

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